Estilos de tatuagens masculinas para você escolher

Existem dezenas de escolhas de tatuagens masculinas que combinam com o gosto de qualquer um. Seja para complementar um desenho já existente ou para cobrir um espaço da pele ainda sem tatuagem, há várias dicas boas para os homens.

homem com tatuagens

Seja por beleza, seja por significado, é importante escolher corretamente a próxima tatuagem masculina levando em conta o estilo, o local e o que você pretende transmitir por meio dela.

Alguns dos estilos de tatuagens masculinas mais populares são:

  • Blackwork,
  • New School,
  • Old School,
  • Geométrico,
  • Aquarela,
  • Realista,
  • Minimalista.

A tendência é que os homens optem por tatuagens masculinas que fiquem bem em locais como o pescoço, ombro, mãos, dedos, nuca, parte interna ou externa do braço, entre outros espaços.

O Pinterest é um site que pode trazer muitas ideias de tatuagens masculinas. Não perca!

Café verde e suas propriedades medicinais

Correspondendo ao nosso café habitual na sua versão não torrado, o café verde tem muitas propriedades medicinais.

Dá tónus, acelera a atividade cerebral, promove o trânsito intestinal e a eliminação de toxinas pelo fígado. Diurético, também pode ajudar na perda de peso.

Café verde grãos

O café verde possui diversas propriedades, veja os benefícios no EcoDebate que são extremamente importantes para o organismo.

Recomenda-se no entanto, especialmente para mulheres grávidas ou que estejam amamentando, que não o consumam em doses muito elevadas.

  • Nomes científicos: Coffea arabica, Coffea canephora;
  • Nome comum: café verde;
  • Classificação botânica : família Rubiaceae (Rubiaceae);
  • Formulários e preparações: grãos, decocções.

Propriedades medicinais do café verde

Utilização interna

  1. Energizante: o café verde aumenta a vitalidade e a resistência, reduz a sensação de cansaço;
  2. Estimulante: o café não torrado permite uma aceleração da atividade cerebral, tanto em termos de pensamento, percepção e memória;
  3. Desintoxicante: ao estimular uma enzima graças ao cafestol e ao kahweol que contém, o café verde facilita o trânsito intestinal e a eliminação de resíduos e toxinas pelo fígado e pelo sistema digestivo;
  4. Diurético: o café verde promove a queima de açúcares e a eliminação de gorduras.

Indicações terapêuticas habituais

Fadiga, perda de tônus (ação energizante dos alcalóides), mau funcionamento do trânsito intestinal, excesso de peso.

Outras indicações terapêuticas comprovadas: envelhecimento celular, com ácido clorogênico fornecendo proteção contra os radicais livres.

Descrição botânica

O café verde é o fruto maduro do cafeeiro, um arbusto nativo da Etiópia e que cresce nas terras altas dos trópicos. É uma pequena árvore sempre-verde que produz uma fruta chamada de “cerejas de café”.

Planta café verde

Estes contêm duas fossas contendo os grãos de café verdes, colhidos quando maduros, secos e depois partidos para recuperar os grãos.

O café verde não é torrado e, portanto, retém todas as suas virtudes naturais. Quando torrado, o café perde dois componentes essenciais, o cafestol e o kahweol.

Composição do café verde

  • Peças utilizadas: o grão seco do cafeeiro, não torrado, é utilizado em fitoterapia;
  • Ingredientes ativos: cafeína, cafestol, kahweol, ácido clorogénico, alcalóides.

Utilização e dosagem de café verde

Dosagem

O café verde é bebido como uma decoção, a uma taxa de 7 grãos, fermentados durante a noite em 1 copo de água, filtrados antes de beber.

Precauções para a utilização de café verde

Tal como no café torrado, doses demasiado elevadas podem causar nervosismo e levar a problemas cardíacos.

Devido ao seu teor em cafeína, esta bebida deve também ser limitada a 2 copos por dia durante a gravidez e amamentação.

Contraindicações

O consumo de café verde é contraindicado para crianças:

  • Efeitos indesejáveis: nenhum efeito adverso conhecido se não beber mais de 4 ou 5 chávenas por dia;
  • Interações com ervas ou suplementos: nenhuma interação conhecida;
  • Interações com drogas: nenhuma interação conhecida.

Como descobrir a nota de corte de um concurso?

Se você é concurseiro e está em busca de informações sobre concurso público, veio ao lugar certo!

No texto de hoje, vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre a nota de corte em concursos públicos.

 

O que é a nota de corte de um concurso público?

De forma bastante resumida, até mesmo para quem ainda não tem domínio completo sobre o assunto, a nota de corte de um concurso público nada mais é do que a pontuação do último candidato aprovado dentro do número de vagas oferecido pelo edital.

E assim, funciona da mesma maneira para os concursos que oferecem somente vagas em cadastro de reserva. Neste caso, você deve considerar como a nota de corte do concurso a pontuação do último candidato convocado pelo órgão.

A mesma linha deve ser levada em consideração nas seleções que possuem mais de uma fase de avaliação. Neste sentido, você deve se basear pela nota do último candidato convocado para a próxima fase do concurso.

 

Como descobrir a nota de corte de um concurso? 

A única maneira de descobrir a nota de corte de um concurso é esperando pelo resultado dele.

Porém, caso você deseje obter uma estimativa para organização dos seus estudos, basta avaliar os resultados e números dos certames anteriores.

 

Que fatores influenciam na composição da nota de corte?

Como você já deve saber, a nota de corte de um concurso pode ser bastante variável e imprevisível.

Porém, existem alguns elementos que influenciam na sua composição, e é justamente sobre isso que iremos comentar agora. Fique atento aos tópicos:

 

Tipo de prova

Você sabia que o tipo de prova pode influenciar na composição da nota de corte? Agora já sabe que sim.

Desta maneira, basta saber que as provas de múltipla escolha possuem nota de corte mais baixa quando comparada à provas discursivas.

 

Sistema de pontuação da banca

Uma banca com um sistema de pontuação diferenciado, como por exemplo o Cebraspe, faz com que as notas de corte caiam consideravelmente.

Isso ocorre porque nesse esquema o candidato que erra uma questão acaba anulando uma que tenha acertado. Assim, as notas acabam diminuindo.

 

Sistema de correção das provas

Agora nosso exemplo aqui será a Fundação Carlos Chagas – FCC. Nesta banca, as questões de conhecimento específico têm peso maior do que as outras questões. Isso pode aumentar a nota de corte porque o candidato pode “recuperar” algumas questões erradas acertando mais questões na prova de conhecimento específico.

 

Dificuldade da prova

As provas de concurso podem ter vários níveis de dificuldade. Uma prova com o nível de dificuldade baixo vai fazer com que a nota de corte em concurso seja alta.

 

Preparação dos candidatos

Cada vez mais os candidatos vêm se empenhando e estudando muito para alcançar a aprovação nos concursos.

E essa preparação em alto nível tem elevado as notas de corte em concurso.

Quanto mais bem preparados os candidatos, mais questões irão acertar e mais alta será a nota de corte.

 

Preparação para concursos 

Sem dúvidas, a melhor forma de preparação para enfrentar as provas de concursos públicos é contar com o auxílio de profissionais experientes no assunto, por meio de um curso para concurso.

Atualmente, diversas opções de preparatório para concurso público estão disponíveis no mercado. Alguns oferecem seus ensinamentos através de videoaula para concurso, como o Aprova Concursos. Por outro lado, outros ainda se prendem no método tradicional de ensino por apostilas.

De qualquer forma, independente do seu método de estudo, para que você possa conquistar a aprovação, é preciso combinar pelo menos dois fatores, como por exemplo a assinatura de um curso online para concurso aliada ao treino diário de resolução de questões para concurso.

A combinação, além de apresentar as teorias dos conteúdos que cairão na sua prova, testará as suas habilidades e conhecimentos antes mesmo do grande dia.

Tenha em mente que, acompanhar o seu desempenho resolvendo questões de concurso fará com que você tenha tempo hábil para ajustar as suas dificuldades de aprendizado, uma vez que também serve como um termômetro para identificar os seus pontos fortes e fracos.

Por fim, agora que você já descobriu mais um pedacinho sobre o mundos dos concursos públicos, esperamos que você tenha sucesso na sua escolha!

Qual a melhor farmácia de manipulação online?

O remédio manipulado é um grande aliado no tratamento de doenças, já que é um produto criado especificamente para sanar as necessidades do paciente, trazendo um resultado mais eficaz.

No entanto, para atingir isso é preciso comprar em uma farmácia de manipulação online séria, que preza pela qualidade de seus produtos e cumpre normas do Ministério da Saúde para fabricação.

É justamente aí que muitos pacientes ficam em dúvida: afinal, qual a melhor farmácia de manipulação online? Neste post, ajudamos a identificá-la e indicamos uma que é referência. Acompanhe!

O que você precisa saber sobre farmácia de manipulação online

Antes de fechar uma compra de medicamento manipulado, é importante verificar se a farmácia online cumpre alguns requisitos que indicam sua seriedade, profissionalismo e qualidade. Saiba, a seguir, quais são eles:

  • CNPJ

A informação sobre o CNPJ dá maior segurança sobre a existência da empresa. De modo geral, esse dado é mencionado na própria farmácia de manipulação online, normalmente no rodapé da página.

  • Farmacêutico responsável

É essencial que a empresa tenha um farmacêutico responsável com registro no CRF (Conselho Regional de Farmácia). Na prática, isso significa que o processo de produção da empresa é comandado por um profissional capacitado.

  • Certidão de regularidade e licença sanitária

Também verifique se a farmácia possui certidão de regularidade e licença sanitária para atuação, o que quer dizer que se trata de uma empresa idônea, que segue normas estabelecidas por órgãos reguladores, atuando com total profissionalismo.

  • Selos de segurança

Uma farmácia de manipulação online confiável tem um sistema de segurança robusto, para proteger os dados pessoais de seus clientes. Por isso, sempre verifique se a empresa possui selos de segurança, informações que constam no rodapé da página.

Benefícios de comprar remédio manipulado online

Agora que você já sabe como identificar uma farmácia de manipulação online de confiança, é importante saber que os remédios manipulados proporcionam benefícios especiais em comparação aos industrializados. Saiba, a seguir, quais são eles:

  • Personalização da fórmula do medicamento, criando um produto que não existe no mercado e atende especificamente as necessidades do paciente, de modo a tratá-lo com maior assertividade;
  • Economia na compra de remédios, uma vez que os manipulados possuem preços mais acessíveis e em conta do que os industrializados;
  • Garantia da qualidade do produto, já que a farmácia de manipulação deve seguir normas estabelecidas pelo Ministério da Saúde;
  • Consumo de medicamentos em doses adequadas e personalizadas ao paciente;
  • Redução da possibilidade de consumo indevido do medicamento, pelo fato de o produto ter rótulo personalizado.

Melhor farmácia de manipulação online

Buscando uma farmácia de manipulação online de qualidade e confiança? A Dermo Manipulações é referência no segmento, criando produtos de excelência e boa performance em tratamentos médicos.

A farmácia oferece compra online segura, basta encaminhar sua receita, receber um orçamento e fechar seu pedido! Além dos remédios personalizados de acordo com a receita, também é possível comprar suplementos manipulados, entre outros produtos para cuidar de sua saúde.

Aproveite para conferir e comprar na farmácia de manipulação online Dermo Manipulações, sempre com total praticidade e segurança!

Por que o aço galvanizado dura mais?

O aço galvanizado é amplamente utilizado na fabricação de tela para cerca porque se trata de um material durável, que possibilita que o cercamento se mantenha em perfeito estado por mais tempo.

Mas, por que o aço galvanizado dura mais? A seguir, explicamos o porquê. Confira e entenda o motivo de a tela de arame galvanizado ser sempre uma excelente opção para montar seu cercamento.

Durabilidade do aço galvanizado

O aço galvanizado tem como uma de suas principais características a durabilidade e isso ocorre porque ele passa pelo processo de galvanização, que consiste na aplicação de uma camada de zinco sobre o metal.

O zinco pode ser aplicado de duas formas, pelo processo de imersão ou por eletrogalvanização. Em ambas as situações há um bom acabamento e proteção adequada do aço.

E por que o zinco é utilizado e não outro material? Neste caso, ele atua como um metal de sacrifício, ou seja, se a tela for danificada, somente o zinco sofre oxidação e não o arame em si, permanecendo em ótimo estado por mais tempo.

Na prática, isso significa que a galvanização torna a tela de arame para cerca mais resistente a danos e sua estrutura não sofre modificações com facilidade, ainda que esteja instalada a céu aberto, em contato direto com a incidência dos raios solares e chuva.

Benefícios do aço galvanizado

O aço galvanizado apresenta benefícios em curto e longo prazos que fazem compensar o investimento nele. Veja, a seguir, o que ele proporciona:

  • Maior durabilidade, desempenhando a função de proteção por um longo período;
  • Baixa manutenção, porque a tela de aço galvanizado não é danificada facilmente;
  • Economia, já que o material tem preço acessível e não precisa passar por constantes manutenções, ajudando a economizar.

Telas com aço galvanizado

Quer utilizar telas com aço galvanizado em seu projeto de cercamento, mas não sabe em quais tipos esse material é aplicado? Então, confira dois exemplos abaixo:

Gradil

A grade de proteção gradil é fabricada com aço galvanizado e também pode ser encontrada com revestimento de material sintético, como a pintura epóxi, que potencializa sua durabilidade.

É uma alternativa interessante para quem deseja ter praticidade na instalação, porque seu manuseio e aplicação são simplificados. Além disso, possui estética agradável e oferece boa visibilidade por ser vazada.

O gradil pode ser instalado em imóveis residenciais, comerciais, empresariais, indústrias, entre outros, provando ser uma tela para cercado versátil e adaptável a diferentes necessidades e tipos de projeto.

Tela alambrado

A tela alambrado é famosa por ser utilizada em cercamento de espaços esportivos, no entanto também pode ser aplicada em áreas residenciais, comerciais, entre outras, reduzindo o risco de invasões.

Trata-se de uma tela de arame losangular, embora haja outras opções de formato. Oferece boa visibilidade porque é vazada, é rápida de ser instalada e econômica, apresentando preço acessível.

Pode ser instalada diretamente no chão ou em muros baixos, ajudando a aumentar sua altura e minimizar a possibilidade de ultrapassagens, tudo isso a um excelente custo-benefício entre demais tipos de tela galvanizada.

Como montar uma empresa de Self Storage?

O serviço de self storage é o sistema de auto armazenamento que teve origem nos Estados Unidos com o objetivo de ajudar as pessoas e empresas a guardar objetos, documentos, eletrodomésticos, estoque, entre outros, sem se preocupar com a falta de espaço. 

O self storage dispõe de box ou contêineres com tamanhos variados de acordo com a necessidade do cliente e pelo tempo que precisar. Após alugar o contêiner, o cliente tem acesso privativo ao seu box quando desejar com total segurança.  

A Guarde Mais é uma das empresas presentes no Brasil, assim como o self storage Rio de Janeiro e self storage Foz do Iguaçu. Com o seu crescimento, hoje há a possibilidade de obter uma franquia da mesma, uma vez que tal serviço esteja se popularizando rapidamente no mundo por ser prático e acessível. 

A Guarde Mais franquias está sempre preparada para receber empreendedores dispostos a investir em praticidade e segurança. Veja a seguir algumas dicas para abrir sua própria franquia da Guarde Mais:

Pesquisa de mercado:

Assim como qualquer outro negócio, é preciso estudar o mercado correspondente a franquia e analisar o local pretendido, concorrentes, riscos, custos, entre outros. Esse estudo é de extrema importância para que seu negócio traga lucros futuros e resultados esperados. 

Plano de negócio:

Numa boa administração, o plano de negócio é essencial. Nele deve-se colocar a pesquisa de mercado, capital inicial, planos, possíveis lucros e consequentemente trará mais confiança e segurança para abrir a franquia. 

Custos iniciais:

Os custos iniciais devem ser levados muito em consideração, como aluguel do espaço, compra e colocação dos contêineres, divulgação, contratação de funcionários, e muito mais. O capital inicial deve concordar com esses custos. 

Localização:

Considera-se um bom local para o self storage ambientes planos, em ruas que tenham movimento para que possa ser notado e em áreas habitadas, e o mais importante é que esteja dentro de sua possibilidade de orçamento. 

Seguro para a sua empresa e clientes:

Hoje em dia valorizamos muito os seguros de veículos, residencial e de empresas, pois não sabemos o que pode vir a acontecer. Desta forma, procure um seguro para sua empresa e para os pertences de seus clientes. Isso aumenta a credibilidade e confiança no setor de locação de box. 

A Guarde Mais oferece acima de tudo a qualidade de vida, aproveitamento do tempo e otimização do espaço de sua casa. Os clientes buscam praticidade na locação de contêineres para poder armazenar itens muitas vezes de valor afetivo ou que estão sem uso no momento. Esse serviço vem ganhando destaque no mundo todo e a tendência é crescer mais. Se você procura por um negócio com todo suporte necessário, a Guarde Mais é a escolha certa. 

A franquia oferece vantagem por não exigir um alto investimento e por se tratar de um serviço com alta procura, o retorno financeiro é maior. É fundamental que a franquia seja da Guarde Mais, que é reconhecida no mercado e atrai mais clientes. 

O que faz um letrólogo?

Antes de falar sobre o que faz um letrólogo, você precisa entender quem é esse profissional. O letrólogo nada mais é do que alguém formado na faculdade de letras. Mas é importante lembrar que existem duas modalidades desse curso: o bacharelado e a licenciatura em letras. E cada uma dessas modalidades capacita o profissional para uma forma de atuação diferente. Por isso, é importante entender bem sobre cada curso e optar por aquele que tenha mais relação com as suas habilidades e o seu objetivo profissional.

 

Bacharelado X Licenciatura em Letras

A licenciatura é a única modalidade que prepara o estudante para a docência, ou seja, depois de formado, será possível dar aulas na área. No caso, é possível encontrar curso de licenciatura em letras com habilitação em língua portuguesa ou em outros idiomas como inglês e espanhol. Já o bacharelado também forma profissionais conhecedores da estrutura da língua, mas que não podem utilizar esse conhecimento para o ensino.

 

Mas, afinal, o que faz um letrólogo?

Partindo da ideia de que o letrólogo é o profissional formado na faculdade de letras, podemos dizer que entre as possibilidades de trabalho está o ensino em colégios públicos e particulares, além de cursinhos pré-vestibulares, escolas de idiomas e até mesmo, cursos empresariais. Mas essas opções são somente para os formados no curso de licenciatura em letras.

Já o bacharel tem outras oportunidades a sua espera como: ser intérprete em conferências, reuniões e congressos; revisar e preparar textos antes da publicação; traduzir textos sejam eles literários, científicos ou técnicos; além de realizar pesquisas teóricas de linguística ou literatura.

Ou seja, já deu pra ter uma ideia de que o leque de atuação de um letrólogo é bem extenso. Sendo assim, sempre há boas oportunidades no mercado de trabalho, aguardando profissionais qualificados e com bom conhecimento na área.

 

Licenciatura em letras EAD

Se você está convencido em iniciar os seus estudos em uma faculdade de letras, agora que já conhece um pouco sobre as duas modalidades de ensino, precisa escolher uma boa instituição que se adapte a sua rotina. Sendo assim, o curso de licenciatura em letras a distância aparece como uma boa solução aos estudantes. Afinal, você pode estudar quando e onde quiser, só precisa ter ao seu lado um dispositivo móvel com acesso a internet.

Vale dizer que, atualmente, os cursos de licenciatura em geral, estão com mais alunos matriculados no modo EAD do que no presencial. Isso acontece, porque as pessoas estão percebendo as vantagens de estudar quando e onde quiser, e assim, conseguir organizar melhor o trabalho com os estudos e demais atividades e compromissos diários. Então, vamos falar um pouco mais sobre as vantagens da licenciatura em letras a distância.

O primeiro ponto é a economia de dinheiro. Afinal, você não precisa se deslocar todos os dias para uma faculdade. Dessa forma, economiza o dinheiro do combustível ou da passagem no transporte público. Mas não é só isso, a mensalidade tende a ser, no mínimo 50% mais barata no curso EAD. Porém, não confunda valor mais baixo com qualidade inferior. Só é possível praticar essa mensalidade mais baixa, pois a instituição não precisa manter uma grande estrutura física para receber seus alunos todos os dias, sendo assim, também não possui esses gastos e pode repassar a economia aos seus alunos.

Mas, vale lembrar que alguns pontos não diferem o curso EAD do presencial. Por exemplo, ambos seguem as diretrizes do Ministério da Educação (MEC) e por isso, possuem a mesma base de ensino. Aliás, recentemente, o MEC considerou que todos os cursos de licenciatura devem possuir no mínimo quatro anos de duração. E essa nova regra se tornou válida para os dois formatos do curso.

Além disso, o diploma é o mesmo do presencial. Na verdade, não há nenhuma informação de que o aluno optou pela versão a distância. Ou seja, a licenciatura em letras EAD traz vantagens de economia de dinheiro e otimização do seu tempo, sem perder a qualidade de ensino e te deixando bem preparado para enfrentar os desafios do mercado de trabalho. Então, conheça instituições que ofereçam o curso a distância, peça uma prévia do material de estudos, conheça a grade curricular e comece o seu futuro de sucesso hoje mesmo.

Trocar conta do Hotmail para o Gmail: é uma boa ideia?

Se você quer muito trocar sua conta do Hotmail para a do Gmail, basta que inicie a sessão no Hotmail e depois cole https://account.live.com/AddAssocId na barra de endereços. (Você pode chegar até essa página ao procurar por configurações completas, e-mail, e-mail sincronizado, etc., mas é um procedimento conhecido por ser muito mais complicado, por isso, é mais indicado copiar o link e colocá-lo em seu navegador. 

Assim, crie um pseudônimo no formulário seunome@outlook.com, e defina este como o seu endereço de correio eletrônico principal, tudo para facilitar seu uso. Veja aqui dicas para entrar no Hotmail e muito mais.

Você pode agora utilizar a mesma caixa de entrada para enviar e-mails tanto do seu antigo Hotmail como do seu novo endereço Outlook.com, e alternar entre eles para uma melhor usabilidade.

Se enviar e-mails a partir do seu endereço Outlook.com, a maioria das pessoas começará a utilizá-lo consequentemente. No entanto, qualquer coisa enviada para o seu endereço Hotmail continuará a chegar na mesma caixa de entrada, dessa forma que não importa realmente qual dos dois você utilizar com mais vontade. A Microsoft tem usado endereços Hotmail desde que comprou o serviço em 1997, e não espera-se que alguma vez deixe de usá-los.

Note que também é possível adicionar pseudônimos para qualquer um dos seus antigos endereços de correio eletrônico. Isto pode ser útil se tiver um correio eletrônico que raramente utiliza mas não quer excluí-lo. Defina-o para encaminhar todos os e-mails recebidos para a sua caixa de correio eletrônico Hotmail/Outlook.com e responda a partir daí.

Gmail VS Hotmail

No início, o Gmail tinha várias vantagens significativas sobre o Hotmail. A principal delas era que oferecia 500 vezes mais armazenamento: 1GB! O Gmail também tinha destaque quando o assunto era pesquisa e bloqueio de spam, e funcionava como uma aplicação em vez de uma página web HTML. (HoTMaiL obteve o seu nome a partir do HTML.) Isto tornou o Gmail mais rápido e mais reativo.

Muitas atualizações mais tarde, os dois serviços estão muito mais próximos. O fato de poder configurar o Outlook.com para funcionar tanto como Outlook ou hotmail é uma alternativa boa. O Outlook.com ainda tem pastas em vez das etiquetas do Gmail. Além disso, o Outlook.com tem mesmo a vantagem de oferecer mais armazenamento. Ambos os serviços fornecem agora 15GB. No entanto, o armazenamento de correio eletrônico do Outlook.com é, vai além dos 5GB gratuitos que se obtêm com a OneDrive, enquanto que o Gmail partilha os seus 15GB com o Google Drive.

Neste momento, muitas pessoas preferem o Gmail. Isso porque é ainda mais rápido; a sua pesquisa e bloqueio de spam ainda funcionam melhor. Se quiser mudar do Hotmail para o Gmail, ou vice-versa, então terá que abrir uma nova conta. A parte mais difícil é encontrar um endereço de e-mail ainda utilizável, visto que com a democratização da internet, hoje em dia é muito mais difícil conseguir um usuário único sem que alguém já tenha utilizado o mesmo.

Dessa forma, fique atento em como funciona esse processo, quais são as formas de usar cada email em específico e demais propriedades que podem te ajudar no manuseio de ambos os correios.

O que educação física estuda

Ao longo dos quatros anos da faculdade de educação física, o aluno terá contato com diferentes disciplinas que o deixarão preparado para ser um excelente profissional de educação física ou professor de educação física.

E além de realizar um curso de educação física, seja educação fisica ead ou presencial, para que o profissional execute um bom trabalho de educação física será necessário estar em constante atualização, realizando diferentes cursos na área da educação.

Matérias do curso de educação física

A graduação ou licenciatura em educação física tem duração de quatro anos e o curso é dividido em oito semestres. Nos quatro primeiros períodos as disciplinas são História da Educação; Prática Textual em Língua Portuguesa; Formação Docente para a Diversidade; Filosofia da Educação; Libras – Língua Brasileira de Sinais; Sociologia da Educação; Introdução à Educação Física; Psicologia da Educação; Políticas Educacionais e Organização da Educação Básica; Didática; Educação Ambiental e Cidadania; Fundamentos de Citologia e Histologia; Atividade Integradora; Currículo e Planejamento da Educação Básica; Fundamentos da Educação Inclusiva; Educação e Ludicidade; Anatomia e Fisiologia Humanas; Recreação e Lazer; Fisiologia do Exercício e do Esporte; Metodologia da Educação Física Escolar; Metodologia do Ensino de Ginástica; Metodologia do Ensino de Atletismo; Direitos Humanos e relações Étnico-Raciais; Psicomotricidade no Contexto Escolar; e Atividade Integradora II.

Por outro lado, nos quatro semestres finais, há matérias de Metodologia do Ensino de Voleibol; Jogos, Brinquedos e Brincadeiras na Educação Física; Estágio Supervisionado I; Prevenção de Acidentes e Socorros de Urgência no Ambiente Escolar; Transversalidade na Educação; Metodologia do Ensino de Futebol e Futsal; Metodologia do Ensino de Lutas; Metodologia do Ensino de Basquetebol; Promoção da Saúde na Escola; Avaliação da Aprendizagem; Atividade Integradora III; Metodologia do Ensino de Handebol; Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas; Estágio Supervisionado II; Gestão Educacional; Direitos Educacionais de Crianças e Adolescentes; Atividades Rítmicas e Dança; Métodos e Técnicas de Pesquisa; Tópicos Especiais; Trabalho de Conclusão de Curso – TCC; Educação Física Adaptada e 200 horas de Atividades complementares (que podem ser realizadas a partir do início do curso).

E ainda, além da grade curricular descrita anteriormente, é necessário cumprir também as Atividades Formativas, para refletir sobre as disciplinas já vistas e também cumprir um Estágio Supervisionado, onde serão relacionados os conteúdos aprendidos com a prática da futura profissão.

A importância da educação física na atualidade

Conforme mencionamos anteriormente, a educação física exige que o profissional esteja em constante expansão, sempre se atualizando para atender as pessoas da melhor maneira possível. Cada vez mais na sociedade atual existe a preocupação em manter uma boa saúde, tanto física como mental. E, manter um bom condicionamento físico com toda a certeza contribuirá muito para a saúde do corpo e da mente. A prática de atividades físicas regulares é de suma importância em qualquer faixa etária.

Ao praticar uma atividade física as pessoas podem inclusive prevenir doenças, como por exemplo, problemas cardíacos, obesidade, diabetes e até mesmo câncer. Um profissional de educação física é fundamental para orientar corretamente sobre as atividades que podem ser executadas. Com a educação física, além da melhora na saúde do corpo, também é possível notar mudanças para melhor tanto no humor como na autoestima. Praticar corrida, caminhada, natação, entre outras atividades com toda a certeza contribuirá para diminuir as chances de aparecerem transtornos mentais, como por exemplo a depressão e a ansiedade.

Praticar uma atividade física com regularidade proporciona sensação de bem-estar e relaxamento. Cada vez que uma pessoa realiza um exercício corporal, há liberação de endorfina, que é uma substância natural produzida pelo cérebro durante e após essa prática. Conhecida também como o hormônio da alegria, a endorfina ajuda muito na redução do estresse e da ansiedade, características que infelizmente estão cada vez mais presentes na sociedade atual.

A Organização Mundial da Saúde recomenda que sejam praticados pelo menos 150 minutos de atividade com intensidade moderado por semana, isto apenas para o combate ao sedentarismo. E ainda, você pode dividir essa prática em períodos de apenas 30 minutos de exercícios físicos durante de segunda a sexta-feira. Mas, lembre-se que no caso de pessoas sedentárias, elas devem começar devagar e ir aumentando o ritmo na medida em que forem melhorando o condicionamento. Por esse motivo, o profissional que se forma em educação  física é tão importante na sociedade, auxiliando e motivando as pessoas a terem uma melhor qualidade de vida.

Os gatos mais tranquilos para crianças – Lista de raças

Gatos fazem grandes companheiros para as crianças, e muitas vezes eles vão formar e compartilhar uma ligação especial – não há nada mais cativante do que assistir uma criança e seu amigo felino brincando e deleitando na companhia um do outro. Assim como isso, ter um gato de estimação com a ajuda de ensinar as crianças as responsabilidades de propriedade animal de estimação, cuidar dos outros, e ajudar a promover um amor ao longo da vida dos animais.

No entanto, é importante escolher a raça certa de gato para se adequar à sua família e estilo de vida – uma raça tranquila e independente não se sairá tão bem com lotes de barulhentos e pequenos barulhentos sobre. Com as crianças, você vai querer uma raça que é fácil, adaptável e leal, mas é sociável e brincalhão – que vai se deleitar com muito amor e atenção.

Então, se você acha que um gato companheiro seria uma adição bem-vinda à sua unidade familiar, leia para saber sobre algumas das melhores raças de gato para famílias com crianças.

Menina segurando gatinha. Exterior

Maine Coon

O Maine Coon é uma raça bastante grande e resistente – muitas vezes referido como um “gigante gentil” devido à sua natureza doce e amigável.Eles gostam de passar muito tempo fora, participando do jogo e da Atividade, e são conhecidos por serem especialmente leais e carinhosos – tornando-os o gato familiar perfeito. O Maine Coon é um gato de cabelo comprido, por isso vai precisar de aliciamento extra para mantê-los afiados!

Siamês

Gatos siameses são uma raça incrivelmente leal e amorosa que são conhecidos por formar fortes laços com sua família – especialmente os pequenos! Este gatinho social é muito uma pessoa que ama gato, e vai seguir seus donos ao redor como seu pequeno ajudante. Eles são gatos muito inteligentes e atléticos, então desfrutar de muita atenção e estimulação da atividade – alguns até foram conhecidos para jogar fetch!

Birmanês

Uma das raças mais orientadas para as pessoas, o gato birmanês faz o animal de estimação da família purr-fect. Esta raça gentil e amigável prospera no contato humano, por isso deleita-se em muito amor, atenção e carinhos em excesso, é claro! Enquanto eles podem ser uma raça bastante ativa e alerta, eles são muito gentis e tolerantes com as crianças, de modo que os dois estão certos de fazer um par perfeito!

Manx

Esta raça lúdica e ativa é conhecida como o gato “sem cauda”, e é uma raça muito rápida e ágil. O manx tem um alto nível de interação, então anseia por muita atenção e tempo de jogo – perfeito para famílias ativas! Alguns compararam a sua personalidade com a de um cão, já que são conhecidos por enterrar e desenterrar brinquedos como cães. Eles são uma raça muito carinhosa, e vão desenvolver uma ligação muito estreita com a sua família, mostrando-lhes lealdade inabalável. O Manx vem em variedades curtas e longas, de modo que aqueles que são longhair vai exigir um pouco de aliciamento extra.

Persa

Este gatinho muito bonito são uma raça muito dócil e calma, conhecida por seus rostos achatados, esbugalhados e Casacos Longos sensacionais – muitas vezes confundidos com um animal de peluche! O persa não é a raça mais ativa, então vai desfrutar de uma vida luxuosa dentro de casa, arrebatando muito amor e atenção de seus proprietários. Por causa de sua natureza muito suave e tranquila, eles fazem um grande animal de estimação para crianças mais silenciosas.

Ragdoll

O Ragdoll é conhecido por sua tendência a ficar completamente coxo quando é pego – ninguém está totalmente certo porquê. Apesar desta peculiaridade, o ragdoll é realmente considerado uma raça bastante resistente que fazem um grande animal de estimação da família. Enquanto eles são considerados uma raça mais inativa, o Ragdoll ama crianças e até mesmo tem sido conhecido por aprender truques como buscar e jogar cães de estimação mortos – dando uma corrida para o seu dinheiro!

Todas as raças acima par particularmente bem com as crianças, devido à sua natureza muito doce e tolerante – cada uma fazendo um animal de estimação maravilhoso e companheiro para a vida das crianças.

Ao introduzir um novo gato na família, é importante inicialmente supervisionar a interação, isto é para garantir que a criança e gato ambos se respeitam, e nem inadvertidamente prejudicar o outro.

Pode demorar um pouco, mas não vai demorar muito até que o teu gatinho e o teu filho sejam os melhores amigos!

Se você está pensando em dar o mergulho e obter um amigo felino adorável, mas quer mantê-los seguros no ar livre (há muitos perigos escondidos que podem prejudicar um gato errante livre!), um recinto para gatos ao ar livre irá garantir que você kitty ele sempre seguro e feliz! O salão patas, Kitty Kastle e Purrfect Palace, são todos cercas seguras e seguras para gatos que têm a certeza de manter kitty bonita e ronronando!